關(guān)于一些新冠咳嗽嗓子疼能吃辣嗎和嗓子疼偶爾咳嗽是新冠嗎的案,不少人都是想了解的,下面就讓小編來(lái)介紹吧!
步驟將沙參、虎杖洗凈,鴨肉焯水,將上述材料放入鍋中,加適量水,大火煮沸,然后小火煮30分鐘,加少許鹽。
功效滋陰、滋陰、生津、潤(rùn)燥。
適用人群新冠肺炎恢復(fù)期咽干、干咳、少痰的人、平時(shí)體質(zhì)瘦弱、陰虛的人。
6
百合蓮子桂圓湯
材料百合50克,蓮子15克,桂圓肉10克,瘦肉100克,鹽少許。
步驟將百合、蓮子、龍眼肉洗凈,將以上材料放入鍋中,加適量水,大火煮沸,小火煮30分鐘,加少許鹽。
功效滋陰、安神、助眠。
目標(biāo)人群睡眠質(zhì)量差的人,如睡眠淺、容易在中午醒來(lái)、或早上起得很早的人。
7
銀耳蘋果紅肉湯
材料白木耳每人25克,蘋果1個(gè),瘦肉100克。
做法白木耳洗凈泡軟,切塊,蘋果去皮、去核、切片。將上述材料放入燉鍋中,加入適量的水,用大火煮沸,然后轉(zhuǎn)小火,加熱煮約一個(gè)小時(shí)后,加入少許鹽。
功效滋陰、潤(rùn)肺、生津、潤(rùn)腸。
目標(biāo)人群適合口干、大便干燥的人群。
值得記住
偶爾咳嗽一兩次是可以的??人蕴昧?huì)導(dǎo)致聲音嘶啞、喉嚨痛,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致血管破裂、栓塞,或者血管破裂。
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