對于甘肅馬拉松 天氣情況和6月份甘肅天氣情況的題，你了解多少呢？讓小編帶大家來了解一下吧！

據(jù)公開資料顯示，所謂“體溫過低”，是指人體產(chǎn)生和保留熱量的能力低于散熱能力，導(dǎo)致體溫越來越低的現(xiàn)象。如果你長期暴露在雨、雪、風(fēng)或寒冷的環(huán)境中，在寒冷的環(huán)境中繼續(xù)穿著出汗的衣服，或者休息后因衣服不夠保暖而停止運動，你可能會出現(xiàn)以下情況你可能會陷入其中。體溫過低。

據(jù)公開資料顯示，人體體溫過低可分為以下幾個階段

1級輕度低體溫，33-37C，表現(xiàn)為顫抖、心率加快、肌肉不協(xié)調(diào)。

2級中度低體溫，29-33，表現(xiàn)為精神恍惚、發(fā)抖、思維麻痹、心跳不規(guī)則。

3級表現(xiàn)為嚴(yán)重低體溫，22-29C，昏迷，神經(jīng)反射喪失，低血壓。

4級這是致命階段，體溫降至22C以下，肌肉變得僵硬，心跳和呼吸幾乎無法察覺，很可能出現(xiàn)心室顫動，這實際上會導(dǎo)致死亡。

出現(xiàn)體溫過低怎么辦？首先要保持體力，取消活動或緊急扎營，盡快脫離寒冷惡劣的環(huán)境，及時脫去汗?jié)竦囊路?，換上保暖的衣服。這可以防止持續(xù)體溫過低。吃熱糖水可以恢復(fù)體溫。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重體溫過低的情況，應(yīng)給患者的身體裹上一層隔熱材料，并立即送往醫(yī)院，但如果無法做到這一點，則應(yīng)就地對患者進(jìn)行保暖?？梢圆捎萌斯ず粑?，將患者放入有兩個拉鏈相連的睡袋中，每側(cè)兩名救援人員對患者進(jìn)行復(fù)溫。

專家解讀“體溫過低”只發(fā)生在冬天嗎？

可能有人認(rèn)為體溫過低只是冬季病，但現(xiàn)在已經(jīng)是五月了，已經(jīng)是夏季了。但當(dāng)我們掉以輕心時，危險往往會悄然來臨。請聽北京大學(xué)第一醫(yī)院副院長李曉靜的解讀。

北京大學(xué)第一醫(yī)院副院長李曉靜你體溫為什么低？氣溫的突然變化會導(dǎo)致體溫突然下降，當(dāng)你極度疲勞或血糖水平較低時，更容易出現(xiàn)體溫過低的情況?！盁嵘怼笔紫纫撾x寒冷的環(huán)境，采取保暖措施，采用換掉濕衣服、蓋被子等溫和的方法。不過，如果你的體溫特別低（低于33度），我們建議你“熱身”，用溫暖的毯子、使用熱水袋或浸泡在44度的熱水中來溫暖身體。

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