關(guān)于一些焦慮，抑郁的一點(diǎn)個(gè)人感受和因疫情導(dǎo)致的焦慮抑郁的案，想必很多人都是想了解的，下面就讓小編來介紹吧！

最近，我發(fā)現(xiàn)很多朋友都和我有類似的情況。我想把我的一些經(jīng)歷和我自己的治愈之旅分享給大家，希望能幫助到所有和我一樣的朋友。

大約四年前的一個(gè)晚上，我吃完晚飯?zhí)稍诖采峡词謾C(jī)。我感到左臂麻木。我沒注意到，以為是壓力。我站起來四處走動(dòng)。起身的時(shí)候，還沒動(dòng)身就已經(jīng)心慌了。眼睛漆黑，感覺自己快要死了。我叫了我的伙伴過來，扶我躺在床上。我堅(jiān)持了一段時(shí)間，還是覺得不行。我感覺自己馬上就要見到上帝了，于是我趕緊撥打了120，等了120。我似乎抽搐了，腿和手都在不受控制地顫抖。我的兩個(gè)孩子就在我的床邊。我看著他們，心想我不會(huì)有事，就這樣堅(jiān)持到了120！

我小區(qū)的物業(yè)保安也去幫忙了。事后我很感動(dòng)，欠他們一面橫幅！

我來到市中心醫(yī)院急診科。對于這種情況，醫(yī)生首先排除了腦梗塞和心肌梗塞。一系列檢查發(fā)現(xiàn)，除了血壓高達(dá)110/190外，一切正常。我服用了抗高血壓藥物。醫(yī)生讓我住院治療。我沒有同意，繼續(xù)觀察。晚上，我第二天就回家了。

我在家待了大約5天，戒掉了煙和酒。晚上突然那種感覺又回來了。我還是很害怕。我感覺我快要過去了。我害怕極了，又撥打了120。這次我住院了。那是一家中心醫(yī)院。

我去醫(yī)院做了一系列檢查，包括心臟造影，但仍然沒有題。我對發(fā)生的事情感到困惑。我住院期間多次有過這樣的感覺，但到了醫(yī)院我就感覺有些釋然了！

大約7天后我就出院了。醫(yī)生的診斷是心臟神經(jīng)癥和高血壓。醫(yī)生開了Delexin和降壓藥。這期間，心臟病醫(yī)生讓我去看精神科醫(yī)生，我們聊了幾分鐘！我仍在服用抗高血壓藥物，我懷疑他們誤診了我。我本來應(yīng)該害怕的，但后來我沒有服用任何藥物，血壓就升高了。很難接受我這么年輕就服用降壓藥！我沒有服用我開的Delexin！由于嚴(yán)重的副作用，它的味道不好。

出院后，這種感覺仍然時(shí)常出現(xiàn)，但我的心理上不再害怕，因?yàn)槲抑啦粫?huì)有什么事情發(fā)生，我會(huì)繼續(xù)沒有生命。后來越來越嚴(yán)重，我覺得我看到的一切都不真實(shí)，我想是虛幻的。是的，我一個(gè)人待在房間里就感到害怕、出汗！不敢一個(gè)人出差，影響工作和生活！

雖然知道沒題，但始終做不到，于是又開始求醫(yī)。濟(jì)南各大醫(yī)院都跑遍了，包括心臟病科、心理科、神經(jīng)科、腰椎科、頸椎科、各種體檢、核磁共振。共振、增強(qiáng)CT、腸胃鏡，能做的都做了，因?yàn)檫@個(gè)病只要有什么不舒服的感覺就是不好的病。精神病院的電話被屏蔽了，但我后來說服自己不要去。我也吃過Delexin，還有很多其他的藥，舒肝解郁膠囊、倍他樂克、他汀類、降血脂、降尿酸、降血壓、中藥等等，現(xiàn)在想起來都后怕。由于長期服藥，肝腎指標(biāo)出現(xiàn)異常！吃藥確實(shí)可以讓那種感覺消失，但是身體也付出了慘重的代價(jià)！現(xiàn)在我感覺我還是因?yàn)橛胁【碗S意去看醫(yī)生，沒有看到對的癥狀。

去醫(yī)院，吃藥，一住就是兩年。我總結(jié)了各科室首席專家的診斷結(jié)果，得出的結(jié)論是我的抑郁和焦慮。后來我把除了降壓藥和Delexin之外的所有藥都停了。吃完飯后，我逐漸停止服用Delexin，每天堅(jiān)持跑步，每天至少一萬步。各項(xiàng)身體指標(biāo)均恢復(fù)。除了血壓不用藥不好之外，其他基本沒有什么題。疫情才剛剛開始。一開始，我又開始抽煙，酒也敢多喝一點(diǎn)，但偶爾還是有那種感覺，尤其是茶喝多了。我以前很喜歡喝咖啡，但現(xiàn)在我根本不敢喝了。我很害怕！怕引起興奮，刺激神經(jīng)！

現(xiàn)在已經(jīng)過去4年多了，我的身體已經(jīng)基本康復(fù)了。我偶爾還是有一點(diǎn)。這幾年真的過得很辛苦。

讓我們總結(jié)一下！首先說一下我的感受每個(gè)人焦慮、抑郁的癥狀可能有所不同。我個(gè)人的癥狀是心悸、恐懼和瀕臨死亡的感覺。我不敢一個(gè)人。我總是懷疑自己得了這個(gè)病或者那個(gè)病。我沒事就跑去醫(yī)院。令我高興的是我有時(shí)會(huì)發(fā)脾氣，為一些事情擔(dān)心太多。以前贏得一個(gè)項(xiàng)目我很高興，但現(xiàn)在我不再高興了。相反，我擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)。

我來說說我在治愈之路上的經(jīng)歷。如果您不幸患有抑郁癥和焦慮癥，請不要難受。你必須學(xué)會(huì)接受它并找到自己的觸發(fā)點(diǎn)。該吃藥的時(shí)候還是應(yīng)該吃，但是不要盲目的吃，不然真的會(huì)對身體造成傷害。然后慢慢減少劑量，直至停藥。理療就是多運(yùn)動(dòng)，多出去散步，解放思想，不要害怕，相信自己！少喝茶，必要時(shí)停止工作。畢竟，你的身體是第一位的。多想想快樂的事，做自己喜歡的事。分散注意力，多與人交流，不要急于求成。這種病不能像感冒一樣，靠吃幾種藥就可以治愈。一切都會(huì)隨著時(shí)間的流逝而變得更好！

就分享到這里吧。想到什么就寫什么，有點(diǎn)亂。歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言討論，一起抵制！來吧我親愛的朋友們！

本文就為大家講解到這里了，如果你還想知道更多的焦慮，抑郁的一點(diǎn)個(gè)人感受和因疫情導(dǎo)致的焦慮抑郁相關(guān)的詳細(xì)內(nèi)容，請持續(xù)關(guān)注本站。