本文章將對北京天氣最新預(yù)報夜間陰有中雨，周六白天最高氣溫預(yù)計僅24和一些搜一下定位天氣預(yù)報的題進(jìn)行詳細(xì)解，希望對各位都有所幫助。

今天是白露節(jié)氣。據(jù)市氣象臺預(yù)報，北京白天有零星雷陣雨，夜間有中雨，局地有雷電大雨。受降雨影響，今天最高氣溫降至28。由于降雨持續(xù)，預(yù)計周六白天最高氣溫僅為24。

進(jìn)入白露，最明顯的感覺就是晝夜溫差較大，晚上會感覺有點涼。雖然夏天的炎熱可能不會一下子結(jié)束，但壓抑的感覺會逐漸消退?？梢哉f，白露已經(jīng)基本結(jié)束了夏季的悶熱，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，寒露凝結(jié)。

雖然秋天還沒有正式進(jìn)入北京，但白露仍然是一個重要的節(jié)氣，反映了大自然日益寒冷的情況。據(jù)氣象部門預(yù)測，今明兩天北京將有明顯降雨，氣溫將相應(yīng)下降。大家周末出行要帶好雨具，注意交通安全，遠(yuǎn)離山區(qū)、河流等有地質(zhì)災(zāi)害隱患的地區(qū)。

“涼風(fēng)一到，白露就落了?！北本┞「ａt(yī)院主治醫(yī)師許麗亞提醒，此時保健要注意保濕、預(yù)防感冒。

徐麗雅表示，秋燥容易損傷津液，因此飲食上要注意滋陰潤肺。可以適量吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、奶類等軟食，益胃生津，有益健康。另外，白露后天氣多變，應(yīng)多備幾件秋裝，酌情增減衣物。“但不宜一次穿太多衣服，否則容易削弱身體適應(yīng)寒冷氣候的能力，更容易感冒?！?/p>

“秋季是腸炎、氣管炎等疾病多發(fā)季節(jié)，改善這個季節(jié)的環(huán)境衛(wèi)生尤為重要?！毙禧悑I提醒此時要注意飲食衛(wèi)生?！扒镌铩比菀紫娜梭w津液。此時口干、唇干、鼻干、咽干、大便干燥、皮膚干燥甚至皮膚干裂較為常見?！翱梢赃m當(dāng)服用宣肺化痰、滋陰補(bǔ)氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川蜆等，對緩解‘秋燥’有效果?！鼻锛救菀壮霈F(xiàn)抑郁、煩躁等情緒變化?！扒飸?yīng)在肺，肺憂志氣，悲傷憂傷，易傷肺?！痹S麗婭說，秋季悲傷傷肺，肺氣虛會降低人體對不良刺激的耐受力。因此，秋季應(yīng)培養(yǎng)樂觀情緒，平復(fù)精神，保持心態(tài)平和。

來源北京晚報編輯羅倩文孫樂奇通訊員李冰冰

流程編輯劉偉麗

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